Opération Reprise – Programme d’entraînement de la semaine 1

Pour vous maintenir en forme durant l’été, SportEasy et son coach expert Raynald Choquet vous proposent un programme d’entraînement par semaine pour arriver bouillant lors de la reprise de la saison.

On ne baisse pas les bras. Enfin si, mais pour faire des pompes.

Téléchargez notre programme de maintien en forme pour avoir accès aux différents exercices de la 1ère semaine.

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Vous pouvez aussi la transmettre à vos joueurs via la messagerie SportEasy.

Et comme c’est important d’être solidaire, partagez la aux autres coachs et joueurs que vous connaissez.

Si vous avez des questions ou des retours sur ce programme, faites-nous en part par e-mail.