Fiches, exercices et séances d’entraînement de rugby

Vous êtes entraîneur bénévole ou salarié de rugby, préparez vos séances d’entraînement avec les fiches SportEasy.  Chaque fiche propose un exercice complet pour animer votre séance de rugby.

Ainsi, chaque exercice est adapté à un niveau de pratique (débutant, intermédiaire, expert), ou à une catégorie d’âge de joueurs. Il est aussi précisé une durée idéale. On précise également le matériel (ballons, plots, chasubles, etc.), ainsi que le nombre de joueurs nécessaire, à la bonne organisation de l’exercice.

Les exercices peuvent se dérouler avec ou sans ballon.

De plus, on détaille la mise en place à travers des schémas représentant votre terrain et la position souhaitée du matériel et des participants.

La consigne, et des conseils, finissent d’expliquer le déroulé de la séance. Pour que vous puissiez vous adapter au mieux à d’éventuels imprévus.

Enfin, vous pouvez télécharger chaque fiche d’entraînement en format pdf. Pour l’avoir en mains lors de la séance. Ou même la distribuer à vos joueurs, pour qu’ils comprennent plus facilement les consignes.