Fiche rugby: Optimiser l’occupation de l’espace

2min

Au rugby, savoir utiliser l’espace de jeu, c’est conduire son équipe là où le rapport de force lui est favorable. A travers cet exercice, entraînez vos joueurs à réaliser leurs transmissions dans un espace imposé et ainsi optimiser l’occupation de l’espace. Cette fiche d’entraînement vous est proposée par SportEasy, le logiciel de gestion d’équipe de rugby gratuit.

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Thème de la fiche d'entraînement rugby - l'occupation de l'espace

DÉTAILS

EXPLICATIONS

Visuel terrain - Fiche d'entraînement rugby - l'occupation de l'espace

Légende - Fiche d'entraînement rugby - la prise d'information

Mise en place:

    • L’effectif est divisé en vagues de 3 ou 4 joueurs.
    • Les vagues se font face.
    • Placez les plots les uns en face des autres sur la ligne de milieu de terrain et la ligne des 22m.
    • Les plots délimitent l’espace dans lequel les joueurs effectueront leurs passes.

Consignes:

  1. Le premier joueur de la première vague fait une passe au second joueur de sa vague. Puis le second joueur fait une passe au troisième joueur, et ainsi de suite.
  2. Lorsque le dernier joueur de la vague réceptionne le ballon, il fait une passe à la vague d’en face.
  3. Cette vague réalise le même exercice.
  4. Les transmissions doivent être réalisées entre les plots bleus.
  5. Le coach peut choisir de placer des plots de différentes couleurs pour imposer des passes plus longues.
 

CRITÈRES DE RÉUSSITE

      • Le joueur en déplacement doit toujours veiller à regarder droit devant.
      • Le joueur doit adapter la longueur de ses passes à l’espace délimité par les plots, et donc adapter le type de passes réalisées (vissées, normales).

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Thème de la fiche d'entraînement rugby - l'occupation de l'espace

Source : Freddy Maso, la passe et le jeu continu, edition AMPHORA

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Thomas L.
Responsable Marketing

Passionné de sport amateur depuis tout jeune, j'ai à coeur de comprendre finement les problèmatiques auxquelles font face les responsables d'équipes et les dirigeants de club, pour leur proposer du contenu qui les aide efficacement au quotidien.

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