Pour vous maintenir en forme durant l’été, SportEasy et son coach expert Raynald Choquet vous proposent un programme d’entraînement par semaine pour arriver bouillant lors de la reprise de la saison.
3ème semaine et 3ème programme pour maintenir votre équipe en forme et motivée !
Téléchargez notre programme de maintien en forme pour découvrir toujours plus d’exercices plus motivants les uns que les autres.
Vous avez loupé les programmes des dernières semaines ? Retrouvez-les ici :
Football, basket, rugby, hand, tennis : ce programme d’entraînement en confinement est adapté à tous les sports et toutes les catégories d’âge.
Vous pouvez aussi la transmettre à vos joueurs via la messagerie SportEasy.
Et comme c’est important d’être solidaire, partagez-la à tous les coachs et joueurs que vous connaissez.
Si vous avez des questions ou des retours sur ce programme, faites-nous en part par e-mail.
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