Positionnez :

• 6 cerceaux d’un côté du filet selon le schéma 1.
• 3 cerceaux de l’autre côté du filet pour marquer les appuis du smasheur pendant sa course d’élan.
• Les joueurs se positionnent en file indienne derrière le premier des trois cerceaux.
• Le coach occupe la position de passeur au niveau du troisième cerceau de la course d’élan.

Déroulé :

1. Le coach fait une passe en direction du troisième cerceau (flèche noire) tandis que le smasheur réalise sa course d’élan (flèche noire en pointillés).
2. Le smasheur met ses bras en arrière, fléchit les jambes et saute.
3. Le joueur arme ensuite le bras avec lequel il réalisera l’attaque et cambre son dos.
4. Le smasheur réalise sa frappe et doit cibler un des six cerceaux. Si le ballon touche l’intérieur des cerceaux, le smasheur marque des points.

CONSEILS :

• Les cerceaux situés dans le camp du smasheur indiquent les 3 appuis de sa course d’élan. Les deux derniers appuis doivent être attaqués par le talon de manière plus rythmée.
• Pour communiquer davantage de puissance à son geste, le smasheur doit accomplir une poussée complète avec ses deux jambes lors du saut de frappe.
• Le geste du smash est très technique. Vous pouvez donc négliger la partie 4, certes plus ludique, pour vous concentrer sur le geste.