Fiche rugby : La passe sans pression – Donne et suis

Les passes ratées ne seront plus qu’un mauvais souvenir après cet exercice “Donne et suis”! Avec cette séance d’entrainement sur la passe sans pression, améliorez la qualité de passe non conventionnelle de vos joueurs. Cette fiche d’entraînement vous est proposée par SportEasy, l’application de gestion d’équipe de rugby.

Fiche d'entraînement rugby - La passe sans pression

DÉTAILS

EXPLICATIONS

Visuel fiche d'entraînement donne et suis

Déroulement :

  • Les joueurs (6 à 12 joueurs) sont répartis en 3 colonnes formant un triangle
  • Le porteur passe son ballon et le suit jusqu’à la colonne voisine
  • Le réceptionneur arrêté redonne dans la course le ballon au porteur initial qui le transmet à 3eme colonne.

Critères de réussite :

  • Je passe mon ballon et je suis
  • Rotation haut du corps
  • Proposer des prises de balle et des transmissions sous des angles de course inhabituels
 

ÉVOLUTIONS

Pour compléter cet exercice, vous pouvez mettre en place la variante “cours toujours” de la passe sans pression.

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Fiche d'entraînement rugby - La passe sans pression

Source : Freddy Maso, la passe et le jeu continu, edition AMPHORA

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Thomas L.
Responsable Marketing

Passionné de sport amateur depuis tout jeune, j'ai à coeur de comprendre finement les problèmatiques auxquelles font face les responsables d'équipes et les dirigeants de club, pour leur proposer du contenu qui les aide efficacement au quotidien.

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