Vous avez déjà bouclé votre valise pour les vacances ? SportEasy vous présente son top 5 des équipements qui vont vous aider à gérer la trêve estivale. Alors, vraiment bouclée cette valise ?
Au rugby, savoir utiliser l'espace de jeu, c'est conduire son équipe là où le rapport de force lui est favorable. A travers cet exercice, entrainez vos joueurs à réaliser leurs transmissions dans un espace imposé et …
La prise d'information est essentielle au rugby. Observer le placement de ses coéquipiers sur le terrain et la tactique adverse permet en effet de choisir la meilleure stratégie offensive. Mais parce qu'il est difficile d'être attentif …
L'équipe de L'En Avant Boulard et leur coach Sylvain, de son surnom Bouddha ou encore Hector Prépuce, ne sont pas leader de la ligue 1 mais peu importe car c'est bel et bien l'équipe SportEasy du mois …
Les rebonds du ballon ovale sont au rugby ce que sont les effets au tennis: un traître pour les joueurs. Mais ne tombez pas dans la fatalité! Apprenez à gérer ces situations imprévisibles en améliorant vos …
Au basket, la coordination entre coéquipiers doit précéder le tir, mais aussi souvent le suivre. Il s'agit ici de travailler le rebond offensif, et donc le rôle du suiveur. L'exercice suivant lui permettra d'améliorer son timing, …
Une mise à jour un peu technique, pour préparer des choses plus concrètes pour vos yeux ébahis un peu plus tard. Rafraichissez vos onglets SportEasy aussi, ça ne peut pas faire de mal suite à …
Après une course, l'attaquant est affecté d'un déséquilibre provoqué par l'élan. Dans de telles conditions, le tir en suspension est rendu plus difficile. Cette fiche d'entraînement propose de palier cette difficulté en invitant le joueur …
Chez le basketteur, le travail de l'explosivité lui permet de diminuer son temps de réaction et de déplacement. L'exercice présenté dans cette fiche vise à améliorer ces qualités physiques dans le cadre concret du terrain de …
